Hoje é o Dia do Cardiologista. A data foi criada pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, em 2007, para prestar homenagem aos profissionais e alertar sobre os cuidados necessários com o coração.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 30% das mortes registradas no mundo são causadas por doenças cardiovasculares. Por isso, é fundamental um check-up anual como forma de prevenção, além de adotar hábito saudáveis como:
- praticar atividade física, nem que seja uma caminhada de 30 minutos três vezes na semana;
- não fumar;
- manter uma alimentação equilibrada com frutas, legumes e verduras, livre de frituras e gorduras saturadas;
- restringir o consumo de álcool.
A CMOS DRAKE parabeniza todos os profissionais que cuidam tão bem do nosso coração!
Aline Aquino é jornalista e publicitária de Belo Horizonte. Responsável pelos conteúdos da Cmos Drake, há mais de 5 anos pesquisa e desenvolve conteúdos e ações para a conscientização do grande público sobre a importância da prevenção à morte súbita por parada cardíaca, e também sobre como levar mais saúde e qualidade de vida às pessoas através da adoção de hábitos mais saudáveis e mais qualidade de sono.
