Ficar por dentro de o que causa infarto é fundamental porque essa é uma das causas mais comuns de óbito em nosso país.
Os dados são do Portal da Transparência dos Cartórios de Registro Civil do Brasil e apontam que 52.426 pessoas morreram por infarto nos primeiros seis meses de 2022 no Brasil.
Esses números altos mostram a importância de saber como prevenir essa condição, principalmente por parte de pessoas que têm fatores de risco.
E para te ajudar a entender em mais detalhes o que causa infarto e quais são os cuidados preventivos que você pode tomar, preparamos esse artigo completo.
Siga a leitura!
O infarto é uma consequência da acumulação de camadas de gordura dentro das paredes de uma artéria coronária, criando uma barreira que impede a circulação sanguínea apropriada.
Quando tal obstrução acontece, o sangue não consegue chegar de maneira suficiente naquela parte do coração.
Deste modo, a seção do coração com falta de irrigação passa a sofrer um processo gradual de morte celular, gerando necrose e pode levar à insuficiência cardíaca ou até mesmo à morte súbita.
Os fatores de risco que podem levar a um infarto são divididos entre aqueles que podem ser alterados, como os hábitos que uma pessoa tem, e aqueles que não podem ser modificados, como idade, gênero, histórico familiar e raça.
As mulheres, por exemplo, têm fatores de risco próprios, como menopausa precoce, a diabetes gestacional e algumas outras complicações gestacionais, como a pré-eclâmpsia.
O uso prolongado de anticoncepcionais hormonais também é um fator a ser considerado, pois tem comprovada relação com o aumento do risco de trombose sanguínea, que leva ao infarto e outras doenças cardíacas.
Em contrapartida aos fatores genéticos, existe o estilo de vida de cada indivíduo, que pode conter hábitos que são grandes colaboradores do entupimento arterial, conforme apontamos a seguir.
De acordo com um estudo feito pela Universidade da Califórnia em São Francisco (UCSF), nos Estados Unidos, o consumo de álcool pode aumentar em até 40% o risco de infarto.
O estudo, que avaliou mais de 14,7 milhões de pessoas, chegou a conclusões afrontadoras.
Uma delas atestou que, ao contrário do que já foi dito anteriormente sobre pequenas quantidades de álcool para prevenir doenças cardíacas, até mesmo o consumo moderado da substância está diretamente ligado a danos no coração, como fibrilação atrial.
Você pode ler mais sobre este estudo no artigo publicado pela UCSF, em inglês, aqui.
O tabagismo é considerado por médicos e especialistas da área como uma epidemia.
Em todo o mundo, são mais de 10 mil mortes por dia relacionadas ao fumo.
No Brasil, são 10 pessoas por hora que morrem precocemente por conta desse hábito.
Em relação ao infarto, ele é um fator de risco pois algumas de suas substâncias fazem com que seja mais fácil que placas de gordura se acumulem nas paredes dos vasos.
Além disso, torna mais rápida a formação de coágulos. Independente de fatores genéticos, um fumante tem três vezes mais chance de ter um infarto do que um não fumante.
A obesidade pode levar a diversas doenças do coração. No que diz respeito ao infarto, ela é uma facilitadora.
Em pessoas com sobrepeso excessivo, o coração tem um trabalho muito maior para conseguir bombear o sangue.
Há ainda o fato de que a taxa de hipertensão arterial é até 5x maior neste grupo de pessoas.
O aumento de gordura no sangue facilita o acúmulo da mesma nas paredes dos vasos, causando entupimentos e impedindo o sangue de circular livremente.
Além dos fatores citados, existem outros que podem ser relacionados com a ocorrência de ataques cardíacos, tais como a diabetes, o sedentarismo, o colesterol alto e o estresse.
De maneira geral, no que envolve as condições genéticas, um estilo de vida desregrado e despreocupado com a saúde causa um risco tremendo ao coração.
Leia mais: Segundo infarto: saiba porque ele pode ser tão perigoso
Quem tem mais chance de ter um infarto são:
Os tabagistas têm mais chances de ter um infarto porque esse hábito favorece a formação e acúmulo de placas de gordura e contribuem para a hipertensão, estresse, depressão, diabetes e obesidade.
A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é outro grande motivo de o que causa infarto, pois ela eleva os fatores da pressão arterial e desregula o trabalho realizado pelo coração.
Na lista de o que causa infarto a diabetes também entra por conta do desenvolvimento da aterosclerose e do depósito de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos.
Logo, pessoas que têm diabetes são mais suscetíveis a esse tipo de complicação cardiovascular e precisam ficar de olho em qualquer sintoma de infarto.
O coração de pessoas obesas passa por diversas mudanças em sua estrutura, funcionamento e tamanho.
Deste modo, quanto mais sobrepeso alguém tem, mais esforço o seu coração precisa fazer para bombear o sangue.
Além disso, a gordura que se forma dentro das artérias prejudica todo o fluxo de oxigênio e sanguíneo, fazendo com que a pressão arterial aumente e as chances de infarto também.
A lista de o que causa infarto inclui a idade como um fator de risco, pois o acúmulo de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos começa desde a nossa infância e vai até o final de nossa vida.
Então, quanto mais idade alguém tem, maior a chance de acontecer um infarto.
Pessoas que sofrem de ansiedade têm sintomas parecidos como os problemas de coração e é muito comum que eles marquem consultas médicas para falar sobre dores no peito, palpitação, falta de ar, desmaio, pressão incontrolada e tontura.
Nessas situações, as pessoas que têm ansiedade precisam tratar essa condição adequadamente para não agravar para um infarto, problemas de pressão e até mesmo derrame cerebral.
Lembrando que esse tratamento envolve cuidar da sua cabeça e do seu psicológico, logo, ele deve ser feito por um psicólogo, psiquiatra ou terapeuta.
A identificação em tempo hábil dos sintomas do infarto é essencial para um tratamento adequado e a diminuição da fatalidade.
É importante falar, porém, que nem todos os casos apresentam os mesmos sintomas.
Como cada organismo é único, não existe uma regra que afete 100% dos casos e pessoas.
Os sintomas identificados a seguir são baseados em coletas de informação de milhões de casos, o que representa uma tendência.
Em caso de dúvida, é sempre importante que se consulte um médico.
Também conhecida como dor torácica, pode ser uma sensação de aperto, de pressão muito forte, como se houvesse um peso sobre a região.
Sintoma comum, aparece principalmente nos homens, e pode se estender pelos braços, pescoço e coluna em alguns casos. É bem comum de aparecer como dor do lado esquerdo do peito, mas pode acontecer também no direito!
Muitas pessoas relatam a presença de tosse contínua momentos antes do infarto acontecer, e em alguns casos há presença de sangue.
Vale ressaltar que uma tosse excessiva também pode ser sintoma de muitas outras coisas, como pneumonia e bronquite.
O mesmo ocorre com a presença de sangue, que pode ser sinal de outras situações.
Por este motivo, mais uma vez, é importante que se procure um médico em caso de qualquer dúvida.
Suores frios e repentinos são sintomas muito comuns antes do infarto.
A sensação é de como se você estivesse praticando uma atividade física intensa, suando muito, mas ao estar sentado no sofá, em dia fresco, assistindo televisão.
A ocorrência de sintomas mais genéricos e incomuns em mulheres é alvo do estudo de médicos e pesquisadores.
O fato é que nem sempre os sinais mostrados no corpo feminino são específicos e “comuns”, o que pode fazer com que o diagnóstico seja tardio, dificultando o tratamento.
A sensação de fadiga constante e sem explicação pode ser sinal de um infarto iminente.
De acordo com especialistas, ela pode preceder o episódio em uma questão de dias ou semanas e não deve ser levada levianamente.
Por serem coisas que geralmente não estão associadas ao infarto fulminante, muita gente não relaciona a dor com o ataque.
Além disso, por aguentarem a dor por mais tempo, muitas mulheres acabam demorando mais para ir ao médico, o que muitas vezes também prejudica a identificação do infarto.
Leia mais: Infarto x Parada cardíaca: Diferenças e formas de prevenção
Entender as causas é extremamente importante para conseguir se prevenir. Afinal, sem saber o que evitar, fica difícil se proteger contra o problema.
Infelizmente, ou não, questões genéticas não podem ser alteradas.
Mas felizmente, e desta vez com certeza, as questões comportamentais e de estilo de vida podem, e elas são sim o grande problema.
Isso porque mesmo uma pessoa com propensões e histórico familiar, mas que mantém um estilo de vida saudável, tem menos chances de ter um ataque do que uma pessoa em situação oposta.
Fique, então, com algumas dicas:
Cuidar do que se come é extremamente importante.
Uma alimentação balanceada com muitos vegetais, proporções adequadas de proteínas e carboidratos e pouca gordura é o primeiro passo para um coração saudável.
Alimentos muito gordurosos aumentam o nível de colesterol e colaboram para o acúmulo da gordura no corpo.
Fazer atividades físicas por pelo menos 30 minutos diariamente é uma excelente prática.
Os exercícios ajudam a ganhar resistência, fortalecem os músculos (inclusive o coração, que é um músculo), queimam gordura e aumentam níveis de hormônios que causam a sensação de felicidade e calma.
Não estamos nem falando das drogas ilícitas, que obviamente fazem mal.
Aqui, o assunto diz respeito às próprias drogas liberadas, como o álcool e o tabaco.
Como foi falado anteriormente, há comprovada relação entre o uso dessas substâncias e a ocorrência de doenças cardíacas, no caso o infarto.
A primeira coisa que se deve fazer caso alguém esteja tendo um ataque do seu lado é chamar pelo socorro.
Sabemos que, muitas das vezes, pode demorar até que uma ambulância consiga chegar ao local onde a vítima está.
Por isso, quanto mais rápido o reforço for chamado, menos tempo levará para que o paciente seja atendido.
Caso você veja alguém apresentando os sintomas listados anteriormente, lembre-se de que existem algumas coisas que podem ser feitas enquanto o socorro não chega. Tome nota: Primeiro, tente manter a pessoa calma. A dor é muito forte e a sensação pode ser de quase morte. Por isso, manter o ambiente calmo ajuda muito. Evite o acúmulo de pessoas ao redor, liberando o ar para que a pessoa possa respirar. Desabotoe as roupas, não deixando nada “apertando” a vítima;
Depois de ter um infarto, a estimativa de sobrevida média de mulheres é de 5,5 anos, enquanto a dos homens é de 8,2 anos.
Os dados são da Associação Americana de Cardiologia, apresentados em seu relatório de 2021.
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