Você sabe a importância dos sinais vitais para ter uma vida saudável? A avaliação desses sinais faz parte da rotina de muitos serviços de saúde.
Como o nome já diz, os sinais vitais são as medidas corporais básicas de um indivíduo, ou seja, essenciais para que ele esteja bem.
Sempre quando um indivíduo deseja saber como está a saúde, é possível avaliar os sinais vitais com um profissional da saúde.
Os sinais vitais podem ser avaliados tanto em estado saudável quanto não-saudável. Avaliá-los é crucial para se viver uma vida mais tranquila e saudável.
No entanto, não são todas as pessoas que verificam os sinais vitais regularmente. Por isso, neste artigo, vamos explicar qual é a sua importância e como verificá-lo.
O que são os sinais vitais?
Basicamente, os sinais vitais são as medidas corporais básicas do corpo humano, como: frequência cardíaca, frequência respiratória, pressão arterial e temperatura, essenciais para que ele funcione corretamente.
Essas medidas devem ser aferidas, regularmente, por um profissional da saúde. Por isso, é comum em qualquer consulta médicos e enfermeiros aferirem os sinais vitais do paciente.
Os procedimentos de aferição dos sinais vitais são realizados sempre quando um indivíduo procura um médico ou serviço de emergência por não estar se sentindo bem.
Durante o procedimento, o profissional compreenderá a temperatura, frequência respiratória, frequência cardíaca e pressão arterial do paciente.
O melhor profissional para realizar essa avaliação são os da área da saúde, no entanto, na falta deles, é possível tentar medir em casa.
Porém, em caso de alteração ou qualquer dúvida, é necessário buscar o auxílio médico imediatamente.
Principais sinais vitais: saiba quais são
Como dito anteriormente, esses sinais descrevem a performance das funções corporais básicas que, por algum motivo, podem ser influenciadas por doenças ou anormalidades.
Os sinais vitais avaliados para saber se um paciente está bem são: frequência cardíaca, frequência respiratória, pressão arterial e temperatura.
Geralmente, a avaliação dos sinais vitais é a primeira parte do atendimento na atenção básica, auxiliando na triagem dos pacientes. E falando em pacientes, temos um conteúdo super bacana sobre experiência do paciente.
Conheça um pouco mais sobre os sinais vitais do corpo humano abaixo!
Temperatura
A melhor maneira de aferir a temperatura corporal de um paciente é através de um termômetro.
A temperatura mostra ao profissional de saúde o ganho e perda de calor do corpo para o ambiente. O valor de referência é de 36,5ºC, para qualquer idade.
No entanto, existe uma variação de temperatura aceitável, que fica entre 36,1ºC e 37,2ºC. Valores que ficam abaixo de 35,1ºC são características de hipotermia. Já acima de 37,8ºC, corresponde à febre.
Frequência respiratória
Nesse procedimento é utilizado a taxa de frequência respiratória (FR), onde é revelado a quantidade de respirações completas em um minuto.
Em um adulto saudável e com menos de 40 anos, ela fica entre 12 e 20 mrm (movimentos respiratórios por minuto).
Ao passar dos anos, o organismo humano fica mais vulnerável e a frequência respiratória tende a sofrer variações conforme a idade. A oxigenoterapia é algo que pode ajudar. Veja também dicas de como parar de roncar.
Frequência cardíaca
A frequência cardíaca também é conhecida como pulsação e corresponde ao número de batimentos por minuto realizados pelo coração. O eletrocardiógrafo, do exame do eletrocardiograma, é um equipamento popularmente conhecido por medir tudo isso de maneira detalhada.
O coração é uma bomba natural, por isso, ele deve bater em um ritmo regular e suficiente para impulsionar o sangue pelas artérias.
Por exemplo, em um adulto o pulso ideal fica entre 50 e 100 bpm (batidas por minuto). No caso de atletas e idosos, eles costumam ter a pulsação mais baixa — chegando a 40 bpm. A taquicardia, por exemplo, é o aumento da frequência cardíaca.
Você também pode se interessar em aprender mais sobre monitorização cardíaca e tipos de infarto, confira!
Pressão arterial
A avaliação da pressão das artérias é sempre medida em duas partes, sendo a sistólica e diastólica.
Quando o coração bombeia sangue para as artérias, o líquido faz força contra as paredes dos vasos sanguíneos.
O valor sistólico é nada mais do que a tensão no momento em que o órgão se contrai. Já o valor da diástole é mais baixo, pois é voltado ao instante do relaxamento do músculo.
Para um paciente adulto, os valores ideais de pressão ficam entre 120/80 mmHg.
Quais fatores podem alterar os sinais vitais?
Muitos pensam que as patologias são responsáveis pela alteração dos sinais vitais, mas não é por aí.
Existem diversos fatores que podem influenciar na alteração dos sinais vitais, como as medicações.
Por isso, é imprescindível que os profissionais da saúde conversem com seus pacientes antes de sugerir qualquer tipo de medicação.
No entanto, vamos conhecer os principais fatores que podem alterar os sinais vitais. Confira abaixo:
- Idade: de acordo com a faixa etária, é normal que aconteça uma variação nos sinais vitais;
- Exercícios físicos: as atividades físicas podem aumentar momentaneamente a temperatura, frequência cardíaca e respiratória de um indivíduo;
- Banhos: a temperatura do banho pode influenciar diretamente na temperatura corporal;
- Ambiente: existem pessoas que são mais influenciadas pela temperatura do ambiente, especialmente os idosos;
- Estresse: esse fator pode elevar diretamente a temperatura corporal, frequência cardíaca e respiratória;
- Medicamentos: substâncias como a epinefrina podem aumentar a pulsação, enquanto cronotrópicos digitálicos diminuem. Ou seja, medicamentos também influenciam diretamente nos sinais vitais.
Então, antes de avaliar seus sinais vitais, veja quais atividades foram feitas anteriormente para tirar uma conclusão correta.
Importância dos parâmetros de sinais vitais
Cada sinal vital é essencial para um bom funcionamento do organismo humano. Quando algum sinal está alterado, pode ser a primeira pista de que algo não está indo bem.
Uma exemplificação simples é a elevação da temperatura (febre), que pode sinalizar a existência de alguma infecção no corpo.
Ou então, uma pulsação abaixo do normal pode indicar problemas insuficiência cardíaca. Já a pressão alta pode revelar uma hipertensão.
Agora, quando um profissional da saúde avalia os sinais vitais corretamente, diversas patologias e anormalidades podem ser evitadas. Saber mais sobre a medicina integrativa pode ser do seu interesse.
Quando as patologias são tratadas de maneira precoce, existem maiores chances de cura, redução de sequelas e tempo de recuperação.
Se você quiser acompanhar regularmente seus sinais vitais, é importante que você tenha os equipamentos adequados dentro de casa.
Conclusão
Se os seus sinais vitais estão alterados ou até mesmo se você tem sintomas como dor no peito ou dores ao lado esquerdo do peito, não perca tempo e procure imediatamente um atendimento especializado.
Dessa maneira, você conseguirá identificar o que pode estar acontecendo com seu corpo e tomar medidas preventivas para ter uma vida mais saudável.
Na maioria das vezes, a solução é abandonar comportamentos prejudiciais ao seu corpo e iniciar hábitos saudáveis, revertendo a tendência patológica.
Por isso, não deixe de conferir seus sinais vitais regularmente. Procure um profissional de saúde ou tenha os equipamentos adequados em casa. Você já conhece o DEA? E a bomba de infusão? Confira!
Marco Antônio Marques Félix é médico geriatra, instrutor de Suporte Avançado de Vida pela American Heart Association e consultor da Cmos Drake, empresa fabricante de desfibriladores cardíacos há mais de 30 anos – cmosdrake@cmosdrake.com.br